基礎化粧品の話 2
前回記事で紹介したのは1〜3。今回は4〜6について書いていきます。
１）資生堂 エリクシール 2012~2017, 2018
２）SKⅡ フェイシャルトリートメントエッセンス 2017
３）無印良品 化粧水 高保湿タイプ 2017
４）プロアクティブ 2019
５）資生堂 dプログラム 2020
６）ビーグレン 2020~現在 オススメ！
ニキビに悩む人向けの基礎化粧品といえばプロアクティブですよね。CMの感じで思春期ニキビ向けかな？と思っていたのですがHPを見て大人ニキビにも対応しているとのことで使ってみることに。
初回は無料ブラシなどがついて30日サイズ5,000円程度からスタートできます。
次回からは90日サイズで、値段はよく覚えてないですが今アマゾンで見ると17,900円でした。確かそれぐらいだったなーという印象。安くはなかった。
サリチル酸が入っているのでニキビに効く、という売りみたいです。ピーリング効果があるということですね。
半年くらい使用しましたが、テクスチャーがあまり好きでなかったのと大してニキビに効いていない気がしたのでやめました。
資生堂 dプログラム
マツコデラックスがCMをしていたdプログラム。
様々な肌の悩み別に5つのタイプを選べます。
バランスケア、アクネケア、モイストケア、エイジングケア、ホワイトケア。
肌診断で質問に答えていくとおすすめのタイプが出てきます。
こうやって質問に答えると
出てきます。
特に気になるのでニキビを選べばそりゃアクネケアだろ…って感じなので別に診断しなくてもいいんですが😂😂
つけ心地はさらさらしていてさっぱりします。化粧水のあとは保湿ジェルを塗ります。クリームではないので保湿液もさらさらした使い心地。
半年くらい使っていたのですが、値上がりしたタイミングでビーグレンにうつりました。
ビーグレン
ビーグレンは今使っています。
結論からいうと、、良い！！！すごく良い気がする！！
使う前はお風呂上がりに顔を触ると少しザラついている感じがあって、毛穴汚れてるなーと思っていたのですが、ビーグレンのクレイウォッシュ使ったらツルツルになりました💡
最初は2000円程度のトライアルから試せます。
いろんな肌悩み別にトライアルが用意されていて、私はニキビ悩み用を買いました。その後、そのセットを丸々買って、上の写真の4種類を揃えています。
洗顔：クレイウォッシュ 4,290円
化粧水：クレイローション 4,070円
美容液：Cセラム 5,170円
保湿：モイスチャーゲルクリーム 6,600円。
結構高いですが、ビーグレンはこれからもしばらくは使い続ける予定です。
クレイウォッシュは泡立たない洗顔です。ただ洗い上がった直後から乾燥はそこまで感じないのに肌がツルツルした感じです。泥が汚れを吸着する仕組みみたい。
ローションはサラサラとした付け心地。
そしてCセラムが良い気がしています！初めて買ったときはCセラムを肌につけるとじんわり温かく感じて、おぉー、なにこれ！？🙄ってなりました。
毎日つけ続けるとだんだん温感は感じなくなってきます。肌が慣れたということかな？？
定期コースにすれば2個以上買うことで10%オフになります。定期コースといっても、日付は伸ばしたりもできるし、組み合わせや個数も自由に変えられるので便利😀
私の今イチバンおすすめの基礎化粧品です！
治療開始から8ヶ月・約束の日付
初回の3/20の診察で良くなるのに8ヶ月と言われました。
その結果がこちら…！！
前回の写真が8月だったので3ヶ月程度写真撮っていなかったです、すみません、、
あまりにも変化が見えなくて撮り忘れてしまっていました。
それから9月に引越して、新居の照明が温色のため少し赤みがかって見えます💦
だいぶ良くなったんじゃないでしょうか！？
12月はまた、新しいものができてしまったのでポツポツしていますがこれぐらいなら問題なし！
本当に先生の言う通り8ヶ月。そして写真で見せてもらった通りのステップ。
やはりかなりの症例数を診ているので正確になってくるんでしょうね。
2割の人は薬を終えたらまた再発、と書いてあったのでビクビクしていました。
12月に入ってから漢方を飲んでなかったので、それのせいもあって新しいニキビができたのかな…？
でも、いつまでも薬を飲んでいる訳にはいかないのでそのまま病院通いは卒業することにしました！
ちなみに、先生からもう来なくて良いよ、は特に言われていません。自らの判断でやめる、という感じでしょうか。
あれから1年以上病院は行っていませんが、ポツポツたまにニキビはできるもののあそこまで悪化することはないので、一応治った、ということかな？と自分で思っています。
シミがあったり、シワもできたり、ニキビ以外にも悩みはあります。（ニキビがひどいときは他の悩みなんてどうでも良かったですが、少し良くなるとやはり気になり始めます）
女優のような肌、は無理でも、健やかな肌、を目指してこれからも試行錯誤続けたいと思います。
飲む点滴☆甘酒生活を始める
腸活で美肌を目指そう！ということで
甘酒を毎日飲む生活にしました。
近くのスーパーには売っていないので30本一気買いしました。
楽天市場で2,700円。1本あたり90円とかなりお得！！
森永やマルコメも甘酒を出していますが私は大関が一番好きです。
森永、マルコメは米麹が含まれていますが大関は含まれていません。
味はさておき健康志向！の方には米麹甘酒をおすすめします。
というのも、酒粕甘酒は砂糖や蜂蜜が入っていてカロリー高めなのです。
【森永】 酒粕＋米麹 59kcal 炭水化物 14.0g
【マルコメ】 米麹 73kcal 炭水化物 16.8g 完全ノンアルコール
甘酒は2015~2017に第一次ブームがあり、やや縮小傾向にありましたがコロナ禍でまた復活しつつあります。
甘酒が飲む点滴と言われるようになったのは、、
体内で生成できない必須アミノ酸9種類が含まれているから！
そしてやはり食物繊維も含んでいるので便通効果があり腸内環境を整えてくれるようですね。
カロリーはありますが毎日夜に電子レンジで90秒！
ほっこり温かい甘酒を飲んで寝るのが気持ち良いです。
甘酒の直接の効果か分かりませんが肌にハリが出てきたような？？
今度詳しく紹介しますが、資生堂の「肌パシャ」というアプリで肌測定をしていますが、今日はハリで100点がとれました。いつもうるおいが低いので改善していきたいところです。。
ハリはあるのですが、なかなかうるおいが上がらない、、
無料アプリなので試してみるのもオススメです！
6回目の受診・5ヶ月経過
7/25に6回目の受診をしました。
もう飲んでいるのは漢方だけです。
この頃は新しいニキビができない状態まできたので、あとはひたすは肌が元に戻るのを待つのみ…。ここからは少し時間をかけてゆっくりとなります。1ヶ月の違いで撮ってもあまり変わらず。
ここまで来るとファンデーションつければニキビがあまり気になりません。明るいところに行くとデコボコが怖かったのですが、この頃は太陽の下に行っても下を向くことがなくなりました。
ただ残念なことにニキビ跡は少し残りそう…。でこぼこだらけのときは、ツルツルは目指さないから少しでも良くなってと思ったたけど、少しずつ良くなってくるとやはり跡も気になってくるものですね。
化粧ノリが良くなる日が来ることを祈って、、
基礎化粧品の話 1
今日は基礎化粧品について書いていきたいと思います。
ここ8年で主に使ってきた化粧品は下記の通り。
１）資生堂 エリクシール 2012~2017, 2018
２）SKⅡ フェイシャルトリートメントエッセンス 2017
３）無印良品 化粧水 高保湿タイプ 2017
４）プロアクティブ 2019
５）資生堂 dプログラム 2020
６）ビーグレン 2020~現在
今回の記事では1〜3の体験談を紹介したいと思います。
資生堂 エリクシール
一番初めに買った基礎化粧品。
化粧水・乳液は3000円程度、洗顔が2400円ぐらいです。
これは社会人なってから6年くらい使い続けていました。
安定して使えるし、値段も手頃だし、特にトラブルがなかった頃は安心できる基礎化粧品でした。
さっぱりタイプ、しっとりタイプなどがあって、昔はさっぱりタイプを使っていましたが、だんだんしっとりタイプで保湿を欲しがるようになったのも年齢の変化。😅
さすが資生堂、つけ心地も良い。
ただニキビに悩まされてあれこれ迷走し始めたのが2017年頃から。
SKⅡ フェイシャルトリートメントエッセンス
とにかく保湿だ！！基礎化粧品から変えよう！という考えから、王者に君臨するSK IIに手を出してみることにしました。
SK IIでは百貨店の売り場で肌診断をしてくれる、というので行ってみました…。
対応は丁寧なのですが、親身なってくれる、という感じではなく若干気圧されてしまいました😔
しかも結果は29%…！！😭😭あなたの売り場でこんな点数出した人なかなかいないでしょう？と思いながら見ていました😱
これはパーセンテージが高い方が良い、という判断です。シミ・くすみは悩んでなかったのになんと10点！！
表面にはまだ出ていないけど内側に色素がたくさんありますとのこと。ニキビでこれだけ悩んでるのにさらにこれからシミにも悩まされるということ…？？😭
お姉さんがコットンで塗ってくれるとスーッと伸びてもちもちしてる感じがします。
確かに…良い…。伸ばした後にコットンを割いてコットンパックをするよう教えてもらいました。
SK IIの王道、フェイシャルトリートメントエッセンスを購入。毎日使うし…と大きいボトルを買って23,000円！！高い！！高すぎる！！エリクシールの8倍くらいしとる！！
よくCMで見るアレです。
ただ驚いたのは次の日。
朝になってもしっかり保湿されてる！！
なるほど、高いだけある！！🙄
ただニキビが改善されることはあまりなく、
とにかく高すぎるので3回くらい購入して終わりました。。
きっとある程度肌が綺麗な人がつければさらに綺麗になるんだろうな〜という化粧品だった印象です。
無印良品 化粧水高保湿タイプ
めちゃくちゃ高い化粧水使った後、実は値段なんて関係ないんじゃない？？
とか思って今度は極端に安いものに手を出しました。
690円。 SKⅡの1/30くらいですね…極端すぎ？？😅
遠慮なくバシャバシャ付けれるし、悪くはないんですが、これまたニキビが良くならないので変更。
次はかの有名なプロアクティブに行ってみるか…
ということで、次回に続きます。。
5回目の受診・ニキビとストレス
5回目の受診
7/5に5回目の受診に行きました。
新しいニキビができなくなり、快方に向かっている感じ🙂
先生も、「うん、いいですね」の一言。
いつも通り、光を浴びる治療をして、薬をもらって帰宅。この頃から飲み薬は漢方メイン。錠剤に頼らなくて良くなってくると自信が出てきます。
ゴールデンウィーク中はまだ新しいのができたりと少し不安定でしたが、6月に入ってからかなり安定しました。
ニキビとストレスについて
ニキビはストレスから。という文言をよく見かけます。この見えない敵は倒し方も分からず、余計にイライラし、鏡を見るたびに心がチクチクしました。
何がストレスなの？ストレスなんて解消できないよ！と思っていました。😭😭
でも振り返って見ると私はニキビがひどかったときは、やっぱりストレスが半端なかった。
まず、仕事での外出がやたら多かった。2021現在は外勤が少ないのですが、その頃は１日も外出しない日なんて月に3日程度。しかも外出先が遠い！！
会社のある中央区から、千葉県や田無市、大阪に毎週ローテーションで行っていたのです。時には午前中千葉に行って東京横断して田無まで…なんてことも。
大阪は毎週一泊で朝5時半起きで空港に行き、次の日の最終便で羽田に戻る生活…。✈️💨
そんな生活だったから、会社の上司にも当たってしまったり、今思い起こせばかなり荒んでいました。
それでもヨガしなきゃ！と急いで家に帰って21時からのヨガを受けたり、土日は両方ヨガ行って……
忙しすぎだろ、、、ちょっと休め！
と言いたくなりますね。😱
私のニキビの原因は多分仕事のストレスとピルだと思います…。
ただ、仕事は自分でどうにかできるものじゃないし、生活を改善するなんてのも難しい。私もその忙しい生活は2年以上続いていました。
仕事の状況は変わらなかったけど、
・ピルをやめたこと
・相澤皮膚科に通ったこと
が改善のポイントだったと思います。
肌が荒れてしまった人は原因をまず探ること…と言われ、
そんなの分かったら苦労せんわい！と思うのですが、
いろいろ試行錯誤してハマるものを探し続けるしかないのですよね…。
私はネットで相澤皮膚科を知りました。何回も肌荒れの改善を諦めましたが、たまに気が向いて調べて知ったことを試して…の繰り返しで見つけた解決法。
皆様も何か少しでも良くなることを見つけられますように…！🥺
治療開始から3ヶ月
3ヶ月目の状態
最悪の状態から皮膚科を受診して3ヶ月経過。
だいぶ良くなってきた気がする！！
4回目の受診
5/25に4回目の受診をしました。
3/20, 4/5, 4/23と受診して、徐々に慣れて来ました。
今回は塗り薬が軒並み切れていたので全部購入。
お会計 20,000円…！！😱 いつまで続くのやら！
まぁでも、悪化時と比較して
先生の言う通り、でこぼこが赤いけどぺったんこになってきました。
これがだんだん薄くなっていくみたいなので進歩を感じられて嬉しい🥺
今までは良くなる実感がなかったからなかなか続かなかったけど今回は頑張れそうです。
毎食全部の飲み薬を飲んでいたのが、漢方は毎食後、錠剤は朝夕だけ、最後は夕だけ…と薬もだんだん減って来ます。
先生に言われた8ヶ月のうちまだ半分も来ていない！
これから4ヶ月でどう変化するか楽しみです。
